Atendimento em domicílio
Agende em domicílio
Sugerimos tratamento para tensão e dor com base neste artigo. Atendimento em Recife e região — maca e materiais inclusos.
Se a dor **irradia para glúteo, lateral da coxa ou quadril** — e piora ao ficar muito tempo na cadeira — pode não ser "só lombar". Muitos profissionais em Recife (TI, advogados, atendimento) chegam com diagnóstico informal de "piriforme" ou "quadril travado".
**Sinais típicos**
- Desconforto ao cruzar pernas - Dor ao levantar da cadeira após reuniões longas - Agachamento limitado sem dor na frente da coxa - Piora ao ficar sentado no carro
**O que fazemos na sessão (50–60 min)**
Liberação em glúteo médio/mínimo, piriforme, tensor da fáscia lata e cadeia posterior; alongamento assistido; orientação de pausa ativa a cada 50 min de trabalho sentado.
**Diferença para lombar pura**
Lombar costuma doer no centro das costas baixas; quadril/glúteo dói **lateral** e na nádega. Podemos tratar ambos na mesma sessão.
**Quando ir ao médico**
Dormência progressiva na perna, perda de força ou dor noturna que acorda — investigar hérnia ou compressão nervosa.
**Agende**
Tratamento para tensão e dor muscular em domicílio. /agendar — descreva "dor glúteo/quadril". A partir de R$ 150.
