Atendimento em domicílio
Agende em domicílio
Sugerimos drenagem linfática com base neste artigo. Atendimento em Recife e região — maca e materiais inclusos.
Inchaço abdominal, anel apertado, pernas pesadas e sensibilidade nos seios — a TPM com retenção afeta a rotina de milhares de mulheres em Recife. A drenagem linfática manual não altera hormônios, mas acelera a eliminação do líquido acumulado nos tecidos, trazendo alívio em 24–48 horas.
**Por que a retenção piora na TPM**
Progesterona e flutuação de estrogênio favorecem retenção de sódio e água. O sistema linfático pode não dar vazão sozinho — especialmente com pouca movimentação e alimentação mais salgada na fase pré-menstrual.
**Protocolo sugerido no ciclo**
- **Dias 22–28 do ciclo** (ou quando os sintomas começam): 1 sessão de drenagem 90 min - Se retenção for forte: segunda sessão 3–4 dias depois - Manutenção: 1 sessão mensal preventiva no mesmo período
**Durante a sessão**
Pressão leve, sequência abdominal antes das pernas, sem desconforto. Muitas clientes preferem domicílio para descansar logo após — sem enfrentar trânsito inchada e irritada.
**Hábitos que multiplicam o efeito**
Água com limão, redução de ultraprocessados e sal, chá de hibisco com moderação, caminhada leve 20 min, elevar pernas à noite.
**Quando não fazer**
Gravidez não planejada sem teste, infecção pélvica aguda, trombose — sempre informe condições de saúde na reserva.
**Agende**
Drenagem a partir de R$ 180. /agendar — informe "retenção TPM" para priorizar abdômen e pernas.
