Atendimento em domicílio
Agende em domicílio
Sugerimos tratamento para tensão e dor com base neste artigo. Atendimento em Recife e região — maca e materiais inclusos.
LER e DORT (Lesao/Disturbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho) afetam milhares de profissionais em Recife que passam horas no computador. Massagem **nao substitui** tratamento medico, mas e excelente complemento para aliviar sintomas.
**Sintomas comuns**
- Dor no punho e antebraco (tunel do carpo, tendinite) - Cervical e ombros rigidos - Dor entre as escapulas - Formigamento em maos apos jornada longa - Cefaleia tensional no fim do dia
**Como a massagem ajuda**
- Libera tensao em musculos sobrecarregados - Melhora amplitude de movimento em ombro e cervical - Reduz pontos-gatilho em romboides e trapezio - Diminui estresse que amplifica a percepcao de dor
**Protocolo sugerido (50–60 min)**
1. Avaliacao rapida de areas mais doloridas 2. Liberacao miofascial em cervical, ombros e dorsais 3.
Alongamento assistido de punho e antebraco 4.
**Frequencia**
2 a 4 sessoes por mes em fase aguda, depois manutencao quinzenal ou mensal conforme evolucao.
**Combinacoes uteis**
- Pausas ativas no trabalho (regra 50/10) - Ajuste ergonomico da cadeira e monitor - Fisioterapia quando indicada pelo medico - Drenagem se houver retencao por sedentarismo
**Perguntas frequentes**
**Posso fazer com inflamacao aguda?** Em fase inflamatoria aguda, consulte medico primeiro. Geralmente iniciamos com pressao leve apos avaliacao.
**Atendem home office em Recife?** Sim, em todos os bairros da capital e RM.
**Quanto custa?** Tratamento para tensao e dor muscular a partir de R$ 150 (50 min).
Agende avaliacao em domicilio e alivie a carga do seu corpo no trabalho.
