Atendimento em domicílio
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Sugerimos drenagem linfática com base neste artigo. Atendimento em Recife e região — maca e materiais inclusos.
Colica menstrual, tensao no abdome inferior e lombar sao queixas frequentes que pioram o dia a dia de muitas mulheres em Recife. A massagem terapeutica suave em domicilio pode aliviar espasmo muscular, reduzir estresse associado ao ciclo e — com drenagem — diminuir inchaço da TPM.
**Como a massagem ajuda no ciclo**
- Relaxa musculos abdominais e lombares em contratura - Reduz cortisol e melhora sensacao de bem-estar - Pedras quentes no abdome inferior (se tolerado) aliviam colica - Drenagem na TPM reduz retencao de liquidos
**Tecnicas usadas**
Massagem abdominal leve em sentido horario, trabalho em lombar e sacro, pedras quentes opcionais, aromaterapia com lavanda se nao houver alergia.
**Quando evitar ou adiar**
Endometriose com dor incapacitante sem acompanhamento medico, gravidez (protocolo especifico de gestante), febre ou infeccao pelvica.
**Combinacao com drenagem na TPM**
Semana anterior ao ciclo: drenagem de 90 min para inchaço. Durante a colica: massagem suave de 50-60 min com foco em alivio.
**Perguntas frequentes**
**Massagem alivia colica menstrual?** Sim, muitas mulheres sentem alivio na mesma sessao.
**Posso fazer drenagem na TPM?** Sim, e uma das indicacoes classicas.
**A massagem abdominal dói?** Nao. Pressao e muito leve e adaptada.
**Quanto custa massagem para colica em Recife?** A partir de R$ 150 (relaxante) e R$ 180 (drenagem) em domicilio.
Agende massagem para menstruacao e colica e alivie o ciclo em casa.
