Atendimento em domicílio
Agende em domicílio
Sugerimos tratamento para tensão e dor com base neste artigo. Atendimento em Recife e região — maca e materiais inclusos.
Desenvolvedores, designers e profissionais de TI em home office em Recife conhecem bem: 8h no dual monitor, mouse ergonômico que não resolve e dor que aparece no final do sprint.
Sintomas típicos de TI
- Antebraço e punho pesados (uso intenso de teclado)
- Cervical projetada ("pescoço de tartaruga")
- Lombar após cadeira inadequada
- Tensão nos olhos acompanhada de trapézio duro
O que fazemos em domicílio
1. Avaliação postural rápida (setup de mesa) 2. Liberação em flexores/extensores de antebraço e punho 3. Trapézio, romboides e cervical posterior 4. Lombar e glúteos (cadeira longa) 5. Alongamento assistido + pausas ativas recomendadas
Sessão de 50 min (dor) ou 60 min (relaxante com foco em costas).
Complementa síndrome do túnel?
Sim, como parte do cuidado — não substitui avaliação médica se houver dormência. Veja /blog/sindrome-tunel-carpo-massagem-recife.
Frequência para devs
1x por semana em deadline pesado; quinzenal na manutenção.
Perguntas frequentes
Atendem apartamento pequeno?
Sim — 2m x 2m bastam. Maca inclusa.
Noturno após deploy?
Até 20h30 seg–sex.
Quanto custa?
Tratamento dor R$ 170, relaxante R$ 150 em domicílio.
Agende pelo /agendar — informe "home office TI" na mensagem.
