Atendimento em domicílio
Agende em domicílio
Sugerimos drenagem linfática com base neste artigo. Atendimento em Recife e região — maca e materiais inclusos.
Profissionais que passam 8 a 12 horas em pé — enfermeiros, técnicos de enfermagem, vendedores de loja, balconistas, professores em sala — acumulam sobrecarga em panturrilhas, pés, lombar e quadril. A massagem domiciliar após o expediente devolve circulação sem você precisar sair de novo.
O que mais sentimos na avaliação
- Panturrilhas "duros" e formigamento ao deitar
- Pés inchados no fim do dia
- Lombar pesada por postura estática
- Cansaço que não passa só com banho
Protocolo recomendado
Opção A — Drenagem linfática (90 min) Ideal para retenção e pernas pesadas. Movimentos leves em membros inferiores, abdômen e região lombar.
Opção B — Massagem relaxante + foco em pernas (60 min) Deslizamento e amassamento em panturrilhas, coxas e pés; costas e ombros se houver tensão.
Opção C — Tratamento para dor (50 min) Se há dor lombar ou plantar recorrente — liberação miofascial e ventosas leves.
Melhor horário
Após o plantão ou turno — inclusive noturno (até 20h30, seg–sex). Veja /blog/massagem-noturna-apos-expediente-recife.
Perguntas frequentes
Massagem ajuda pés inchados de quem trabalha em pé?
Sim, especialmente drenagem linfática na primeira sessão.
Quantas sessões por mês?
2 a 4 para manutenção em rotinas intensas.
Quanto custa?
Massagem R$ 150, drenagem R$ 180 em domicílio na RMR.
Agende informando sua profissão e horário de saída do trabalho.
