Atendimento em domicílio
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Sugerimos tratamento para tensão e dor com base neste artigo. Atendimento em Recife e região — maca e materiais inclusos.
A sindrome do tunel do carpo causa formigamento, dormencia e dor no polegar, indicador e medio — comum em quem digita o dia todo, usa mouse ou trabalha em linha de producao. A massagem nao substitui avaliacao medica ou cirurgia quando indicada, mas pode aliviar tensao nos flexores e na cadeia cervical que piora os sintomas.
**Quando a massagem pode ajudar**
- Sintomas leves a moderados sem atrofia muscular - Tensao em flexores de punho e antebraco - Dor associada a postura no computador - Complemento a fisioterapia e repouso relativo
**Quando procurar medico primeiro**
Perda de forca na mao, atrofia tenar, dor noturna que acorda constantemente ou sintomas que nao melhoram com tratamento conservador.
**Protocolo de 50 minutos**
Liberacao miofascial em flexores, extensores e pronadores, trabalho suave no tunel do carpo (sem compressao aguda), alongamento de antebraco e cervical, orientacoes de ergonomia no teclado e pausas a cada 50 min.
**Perguntas frequentes**
**Massagem cura tunel do carpo?** Alivia tensao muscular associada. Nao substitui tratamento medico.
**Quantas sessoes sao necessarias?** 4-6 sessoes semanais na fase inicial.
**Posso usar computador apos a massagem?** Evite digitacao intensa nas 12h seguintes.
**Quanto custa massagem para tunel do carpo em Recife?** A partir de R$ 150 por sessao de 50 minutos em domicilio.
Agende massagem para tunel do carpo e alivie o punho em casa.
